Langsung ke konten utama

Bernapaslah Dengan Mudah Dengan Tips Cara Mengontrol Asma

Asma adalah sedikit masalah bagi mereka yang memilikinya. Ini menghambat kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari bahkan dasar, seperti pergi berjalan-jalan sebentar. Artikel berikut ini menawarkan beberapa saran tentang bagaimana Anda dapat mencegah gejala asma Anda menjadi terlalu buruk.

Ada obat-obatan di luar sana yang dapat menyebabkan gejala asma. Aspirin adalah contoh obat yang banyak digunakan yang dapat mempengaruhi masalah asma.

bacajuga: Cara Membersihkan Rahim Pasca Keguguran

Jika Anda memiliki serangan asma ringan hingga sedang, dorong sebanyak mungkin udara keluar dari paru-paru. Buang napas dengan keras dan cepat. Anda ingin memaksakan udara keluar. Tarik nafas selama tiga napas cepat, diikuti oleh yang lebih dalam, dan kemudian paksa udara keluar lagi. Metode ini memaksa Anda untuk memperhatikan pernapasan Anda dan menciptakan ritme yang stabil. Ini juga akan mengusir udara dari paru-paru Anda sehingga lebih banyak yang bisa masuk. Anda dapat menghasilkan dahak, tetapi itu baik-baik saja; Anda mencoba untuk bernafas di bawah kendali lagi.

Asap rokok dan asma lebih buruk. Hindari menghirup uap atau uap kimia dan uap lainnya. Ini dapat memicu serangan asma yang tak terhentikan yang tidak bisa dihentikan. Jika orang-orang merokok di sekitar Anda, tinggalkan daerah itu dengan sangat cepat.

Akan lebih baik untuk membuka jendela ketika Anda membutuhkan aliran udara.

bacajuga: Cara Membersihkan Rahim Pasca Keguguran

Penghambat leukotrien dapat membantu jika Anda menangani asma. Inhibitor leukotrien adalah untuk pembentukan leukotrien. Leukotrien adalah bahan kimia penyebab peradangan yang menyebabkan otot-otot trakea berkontraksi; memiliki terlalu banyak leukotrien membuat serangan asma lebih mungkin terjadi.

Sebagaimana dinyatakan sebelumnya, asma harus ditanggapi dengan serius. Ini adalah kondisi medis dengan gejala yang berpotensi menjadi bencana. Anda perlu melakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah terjadinya gejala, dan mencari bantuan dari dokter jika Anda merasa tidak dapat lagi mengendalikan gejalanya sendiri. Pastikan untuk menerapkan saran-saran ini untuk memperbaiki gejala dan mencegah asma mengendalikan hidup Anda.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Basket? Baca triknya disini!

Basket memiliki olahraga yang dicintai di seluruh dunia. Ini adalah sesuatu yang siapa pun usia berapa pun untuk dijemput. Bermain mengajarkan Anda kerja sama dan sportivitas yang baik. Informasi di bawah ini sangat bagus untuk orang-orang yang ingin belajar banyak tentang bola basket. Pastikan bahwa Anda menggiring dengan cara yang benar. Ketika menggiring bola basket, gunakan ujung jari Anda sebagai gantinya telapak tangan Anda. Ini membantu Anda mengendalikan bola basket. bacajuga:  Cara Membersihkan Rahim Berlatihlah memukul lemparan bebas Anda. Latihlah banyak hal dengan teknik berikut. Mulailah dengan memegang bola basket tepat di depan wajah Anda. Tetap perhatikan tujuan saat memvisualisasikan bola basket menuju gawang. Kemudian tembak bola di lintasan yang Anda bayangkan. Selalu menggiring bola dengan kepala saat menggiring bola alih-alih berfokus pada bola. Anda seharusnya tidak pernah melihat bola basket saat Anda menggiring bola. Bawa bola Anda ke mana pun Anda pergi
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Good Tips About Network Marketing!

Good Tips About Network Marketing! Network marketing is exciting and new field for some people. Keep at it and work hard to bring in some profits. Read More : Vitamale If you are considering starting a campaign to use network marketing be sure to compare the different compensation programs available, it is important to consider the overall compensation package that is available to you and whom ever you have partnered or teamed up with. When you know how much you will be paid for your time, it makes it easier to commit significant time to the task at hand. Network marketing can turn into a battle to sign up more people. Quality is more important than quantity in network marketing. You need to visualize success when you will have in network marketing. It may sound like a cliche, but envisioning the future and how large your network will become is important if you want to make it what you are hoping for. Positive visions of the future are imperative if you want
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Dapatkan Gigi Lebih Putih Hari Ini Dengan Nasihat Luar Biasa Ini

Anda pasti ingin tampil dan sehat. Artikel berikut ini akan memberi Anda beberapa kiat dan pandangan hidup yang lebih baik. Nikmati hidup baru Anda yang indah dengan gigi bintang film. bacajuga:  Obat Herbal Patah Tulang Jika Anda menggunakan strip pemutih gigi dan mereka dimaksudkan untuk selama 2 jam, meskipun gusi Anda mulai sakit, sebagai gantinya. Proses memutihkan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja daripada dengan strip dua jam, tetapi Anda jauh lebih kecil kemungkinan mengalami masalah sensitivitas apa pun. Solusi ini tidak membahayakan gigi Anda seperti beberapa strip pemutih yang ada di luar sana. Ketika Anda sedang mandi, cukup desas-desus hidrogen peroksida di mulut Anda, berhati-hatilah untuk tidak menelan apa pun. Lakukan ini antara satu dan dua kali seminggu. Jika Anda minum anggur gelap, kopi, atau anggur hitam, cobalah mengganti konsumsi Anda dengan seteguk air. Minum produk ini secara teratur akan dengan cepat menodai gigi Anda dengan cukup cepa
Posting Komentar
Baca selengkapnya